1. Trà hoa cúc

Có thể bạn chưa biết, trà hoa cúc có chứa nhiều thuộc tính kháng khuẩn có thể tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Cùng với đó là kích thích sản sinh các tế bào chống lại bệnh tật, giúp các cơ quan bên trong cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại hiện nay, hoa cúc có tác dụng diệt được trên 200 loại virus gây ra bệnh cảm cúm. Nhờ vậy, trong dân gian đã nhiều người thường xuyên áp dụng các bài thuốc từ hoa cúc rất hữu hiệu để có thể điều trị ho và cảm cúm.

Trà hoa cúc – cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược

Cách sử dụng trà hoa cúc rất đơn giản là kết hợp hoa cúc với mật ong hoặc đường phèn, dùng cả cái và nước để đạt hiệu quả tốt hơn.

Trong Đông y, có 2 loại hoa cúc thường được sử dụng làm dược liệu, đó là hoa cúc chi vàng và cúc trắng hay còn được gọi là bạch cúc. Hoa cúc có vị cay, hơi đắng và the, tính ấm, có tác dụng chữa ho, hen suyễn, giảm đau, tiêu sưng, chữa cảm sốt, viêm phế quản, … hiệu quả

Ngoài ra, với các thành phần đặc biệt từ thiên nhiên, trà hoa cúc được coi là một bài thuốc giúp thông mũi, làm sạch họng, làm giảm các chứng ho nặng. Không chỉ vậy, trà hoa cúc cũng được dùng để điều trị kết hợp khi người bệnh bị sốt.

2. Quả tầm xuân

Một trong những cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược được truyền tai nhau đó là sử dụng quả tầm xuân. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng dịch chiết từ quả tầm xuân rất giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên từ thực vật như: Vitamin C, vitamin E, B6, sắt, calci …

Quả tầm xuân – cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược

Trong đó, chất chống oxy hóa từ Vitamin C là nguồn dưỡng chất sẽ giúp khống chế các phân tử gốc tự do là những yếu tố có thể làm tổn thương mô hoặc gây bệnh. Vitamin E giúp tăng chuyển hóa năng lượng.  Vitamin B6  có tác dụng giảm thiểu những tác nhân gây mệt mỏi, tăng cảm giác ngon miệng.

Không những thế, dịch chiết quả tầm xuân còn có tác dụng ngăn ngừa, giảm các triệu chứng của bệnh cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiểu dầm… Chính vì vậy, dịch chiết quả tầm xuân cũng được xem là “bảo bối” từ thiên nhiên, là loại thảo dược giúp tăng cường  hệ miễn dịch  và sức đề kháng hiệu quả.

3. Hoàng kỳ

Nhắc đến Hoàng Kỳ, là nhắc đến một trong những thảo dược được sử dụng từ lâu trong Y học cổ truyền của cả nước ta và Trung Quốc bởi khả năng điều trị bệnh, trong đó có các bệnh lý về suy giảm hệ miễn dịch.

Trong hoàng kỳ có chứa các hợp chất có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn…

Hoàng kỳ – cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược

Đặc biệt, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, Hoàng kỳ có tác dụng làm tăng sản xuất tế bào máu trắng của cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Không những thế, Hoàng kỳ còn chứa chất saccarozơ, chất chống oxy hóa, một số loại axit amin, protid, vitamin P… rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng và giúp cải thiện chứng mệt mỏi mãn tính.

Cách sử dụng loại thảo dược này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng rễ Hoàng kỳ cho vào nước sôi đun để làm trà uống hoặc đem nấu súp, cháo hay kết hợp với các thảo dược khác như táo tàu khô, cam thảo, hồng hoa … để tác dụng tăng sức đề kháng thêm phần hiệu quả.

4. Sâm Ngọc Linh

Cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược hiệu quả nhất phải kể đến  sâm Ngọc Linh . Là loại sâm chứa các hoạt chất cùng các vitamin khoáng chất thiết yếu gấp nhiều lần sâm Hàn Quốc, Triều Tiên, được mệnh danh là “thần dược” quý được dùng trong chữa trị một số bệnh lý như tăng huyết áp, bệnh thận, đái tháo đường, viêm khớp, viêm phế quản…

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra sâm Ngọc Linh giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hoạt động thể thao và sức khỏe tinh thần, kích thích sự thèm ăn… Đây chính là lý do tại sao sâm Ngọc Linh luôn được ưu tiên sử dụng cho những bị suy giảm miễn dịch, sức đề kháng kém, người mới ốm dậy, hoặc đang điều trị các bệnh về tim mạch, ung thư…

Sâm Ngọc Linh – cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược

Việc sử dụng thảo dược chăm sóc sức khỏe được cho là giải pháp an toàn và giảm tác dụng phụ. Tuy nhiên, với việc sử dụng sâm Ngọc Linh, bạn nên lựa chọn sản phẩm được làm từ sâm Ngọc Linh từ những địa chỉ uy tín, chất lượng.

Bởi hiện nay, thực trạng sâm Ngọc Linh đang bị khai thác quá mức, có nguy cơ tuyệt chủng, có giá trị rất cao và bị làm giả, làm nhái được bán với giá trị cao khiến người tiêu dùng bị hoang mang, thậm chí là tiền mất, tật mang.  Vậy nên, trước hết bạn cần biết cách phân biệt sâm Ngọc Linh thật giả, cũng như tìm hiểu những địa chỉ được nhiều khách hàng lựa chọn và đánh giá là cung cấp sản phẩm Sâm Ngọc Linh chất lượng hàng đầu.

Với sự phát triển của nhiều loại dịch bệnh, bạn cần áp dụng ngay những cách tăng sức đề kháng bằng thảo dược để nâng cao sức khỏe cho cả gia đình mình nhé. Xu hướng sử dụng thảo dược đang được rất nhiều người ưa chuộng vì sự an toàn và mức độ tự nhiên của nó. Chỉ cần kiên trì sử dụng thì bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó đem lại đấy.

Nguồn: gani.vn